Избегайте и снимайте усталость при вождении

Сонливое вождение является опасным поведением при вождении и может привести к дорожно-транспортным происшествиям. Согласно опросу, проведенному Американским фондом безопасности дорожного движения, 21% смертей в дорожно-транспортных происшествиях в США происходит из-за переутомления. Вы можете видеть, что уровень усталости от вождения в дорожно-транспортных происшествиях очень высок.

Чтобы избежать утомления от вождения, вам необходимо помнить о следующих моментах во время вождения.

1. Больше отдыха: при вождении на дальние расстояния вам нужно брать на себя инициативу, чтобы останавливаться и выходить на 10–15 минут каждые два часа. Смотрите вдаль, скручивайте корпус и расслабляйте щиколотки.

2. Между телом и рулем есть определенное расстояние. Если корпус и рулевое колесо достаточно далеко друг от друга, а рука прямая, запястье можно положить на спицы прямо над рулевым колесом.

3. Сиденье можно немного откинуть назад. Это поможет вам сбалансировать свое тело во время вождения и снизит давление на шею и спину. В автомобилях без поясничной опоры для большего комфорта можно добавить поясничные подкладки к зазору спинки и сиденья.

4. Увеличьте вентиляцию во время вождения: если вы чувствуете сонливость во время вождения, вы также можете открыть окна, чтобы проветрить, включить музыку в разных стилях, жевать жевательную резинку и нанести масло для ветра ...

5. Уделяйте больше внимания диете. Диета также является очень важным аспектом. Мы знаем, что есть продукты, которые освежают сон, которых следует избегать перед вождением, например продукты, содержащие молоко, бананы, жиры и алкоголь!

6. Установите сиденье в правильное положение. Умеренно высокое: сиденье слишком высокое, что позволяет водителю легко отставать во время движения, и даже при сохранении прямого положения оно выглядит жестким и неудобным в управлении. Правильная передняя и задняя части: передняя часть стопы наступила на педаль сцепления. Даже когда вы полностью наступаете на нее, вся стопа сохраняет определенную степень кривизны, поэтому вы можете обеспечить буферное пространство в случае аварии и снизить утомляемость стопы.

7. Установите систему управления безопасностью автомобиля. Например, система предупреждения об усталости при вождении MR688 и система предупреждения о выезде с полосы движения AWS650. Если водитель неосознанно отклоняется от первоначальной полосы движения, может быть подан сигнал тревоги за 0,5–1 секунду до отклонения полосы движения, что увеличивает время реакции водителя и значительно снижает количество столкновений и несчастных случаев при опрокидывании из-за усталости при вождении. Уменьшится. Вот некоторые меры предосторожности, чтобы избежать усталости от вождения.

CareDrive напоминает водителям не садиться за руль более четырех часов подряд, чтобы вовремя сделать перерыв и водить безопасно.